<搬家了> 這裡成為我美好的回憶

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即摘即吃的有機蔬果

抱歉!! 很久沒有更新！我會回歸了^V^

星期日早上與觀塘美樂軒俱樂部茶客

往有機農莊去了~~

難得遠離市區，特別會留意身方一草一物!

這裡就是我們去的地方呀~~
彩虹農莊!
註明: 農莊並不在彩虹呀!!!! ^3^

我們每人都可以在農莊中自摘士多啤梨!

不要以為是徒手採摘,其實是用剪刀的!^V^

很大片的士多啤梨田任我們採摘！
當然是要收費的~ ＄80 一磅!

當天天氣非常好~~

採摘後，急不及待去付錢^^

然後細嚐！

太太太好味了!!  

除了士多啤梨，還有其他可以採摘！

這是菜心呀！

老實說，未來之前我真的以為栗米是好像拔蘿白！

如圖，其實栗米是在地面上@V@

這是彩虹農莊的主人Eddie!

他對有機農莊充滿熱誠，交談間知道因為每天食用有機蔬菜，健康改善了！

這是一定的～所以我心裡又為自己選擇康寶萊又開心了！

因為康寶萊產品是一條龍由我們嚴格監管！

我們有自己的種植場、農田，確保種子到農作物的品質～每天飲Shake也十分安心！

Eddie圖中是在示範即摘即吃栗米! 然後他也再摘一條讓我們試食!!!

這就是我的戰續～～回家給我家爸媽吃^V^

看見我握著的西蘭花嗎？

很大很美呢!!! 我一定要把他帶回家!!!!!! :D

完成了!!!!!!!!!

曬了一個上午太陽是值得的!!!^V^

與不同年紀的朋友 去旅行

這次旅程，我們STB美樂軒的店長和實習店長組隊去上大學。

很可愛的一張相。

上面那張是大家也看錯鏡頭... ^^

下面正常多了!!!

我們這群二十至六十幾歲的朋友很愉快地渡過這3日2夜！

我們住在同一間酒店。

有人想：“相處好，同住難。”

哈哈... 我們都沒問題！因為我們都是康寶萊人！:)

所有都是沒問題！No Problem!

我們當中有朋友吃全素，在餐廳互相遷就。

也是沒問題！

因為我們都是抱著一顆簡單、好學的心去上學。

希望各人都滿滿地帶著開心、愛、知識、感動、使命地回去^^

What a wonderful trip!

下次預埋您!!!

住在澳門Conrad中

澳門酒店有很多間。

今次康寶萊大學在威尼斯人酒店舉行。

我們便入住對面金莎城的康萊德Conrad酒店。

兩天的訓練只需步行幾分鐘到會場，實作太舒服了！!!

Conrad大門的設計是我喜歡的STYLE

是有點大自然和土著感覺的。

大堂很闊寬。

有免費WIFI^^ 

這是走廊。

我們住在酒台9樓的位置。

房間挺大的。

我們選了兩張Queen Size Bed！

洗手間也是。

一幅很大的鏡子讓我們可以早上一起化妝也不覺細。

有看見浴缸旁邊的“沖涼鴨”嗎？

哈哈，很可愛^V^

這張床真的很舒服。

出門最怕是枕頭不夠薄，想不到很適合我。

喜歡厚枕頭的朋友不用怕，因為一張床有4個枕頭。

我就在這裡住了兩個晚上。

讓我可以有足夠睡眠專心聽課!!

護心有計

在現代飲食中，少不免吃過多的壞膽固醇。

過多的壞膽固醇累積並不是好事。

除了少吃含高壞膽固醇的食物外，我們還可以做什麼？

這是我全家的選擇。

如果親愛的您或您愛的家人有心血管問題，

為何不相信一個諾貝爾醫生的建議？

我家的父母每天都有飲夜寧新，令我放心多了!

其實愛健康是愛家人。^V^ 

Say NO to Heart disease! 

當健康飲食加上運動....

每星期一、三、五 8:00-8:30am 

在營養俱樂部 開始了跳健康舞的環節。

“當運動加上健康均衡飲食，身體好！”

這每個人也知道，只是差在你有沒有行動！

快加入我們Keep Fit, 養生的行列!!!

運動並不是用作減肥，但可養生。

只要有適量運動加上優質的蛋白質，肌肉會慢慢建立。

肌肉燃脂比脂肪多5倍。

每減3500Kcal就是一磅的脂肪

這樣減重就好多了...^V^