即摘即吃的有機蔬果

抱歉!! 很久沒有更新！我會回歸了^V^

星期日早上與觀塘美樂軒俱樂部茶客

往有機農莊去了~~

難得遠離市區，特別會留意身方一草一物!

這裡就是我們去的地方呀~~
彩虹農莊!
註明: 農莊並不在彩虹呀!!!! ^3^

我們每人都可以在農莊中自摘士多啤梨!

不要以為是徒手採摘,其實是用剪刀的!^V^

很大片的士多啤梨田任我們採摘！
當然是要收費的~ ＄80 一磅!

當天天氣非常好~~

採摘後，急不及待去付錢^^

然後細嚐！

太太太好味了!!  

除了士多啤梨，還有其他可以採摘！

這是菜心呀！

老實說，未來之前我真的以為栗米是好像拔蘿白！

如圖，其實栗米是在地面上@V@

這是彩虹農莊的主人Eddie!

他對有機農莊充滿熱誠，交談間知道因為每天食用有機蔬菜，健康改善了！

這是一定的～所以我心裡又為自己選擇康寶萊又開心了！

因為康寶萊產品是一條龍由我們嚴格監管！

我們有自己的種植場、農田，確保種子到農作物的品質～每天飲Shake也十分安心！

Eddie圖中是在示範即摘即吃栗米! 然後他也再摘一條讓我們試食!!!

這就是我的戰續～～回家給我家爸媽吃^V^

看見我握著的西蘭花嗎？

很大很美呢!!! 我一定要把他帶回家!!!!!! :D

完成了!!!!!!!!!

曬了一個上午太陽是值得的!!!^V^

與不同年紀的朋友 去旅行

這次旅程，我們STB美樂軒的店長和實習店長組隊去上大學。

很可愛的一張相。

上面那張是大家也看錯鏡頭... ^^

下面正常多了!!!

我們這群二十至六十幾歲的朋友很愉快地渡過這3日2夜！

我們住在同一間酒店。

有人想：“相處好，同住難。”

哈哈... 我們都沒問題！因為我們都是康寶萊人！:)

所有都是沒問題！No Problem!

我們當中有朋友吃全素，在餐廳互相遷就。

也是沒問題！

因為我們都是抱著一顆簡單、好學的心去上學。

希望各人都滿滿地帶著開心、愛、知識、感動、使命地回去^^

What a wonderful trip!

下次預埋您!!!

住在澳門Conrad中

澳門酒店有很多間。

今次康寶萊大學在威尼斯人酒店舉行。

我們便入住對面金莎城的康萊德Conrad酒店。

兩天的訓練只需步行幾分鐘到會場，實作太舒服了！!!

Conrad大門的設計是我喜歡的STYLE

是有點大自然和土著感覺的。

大堂很闊寬。

有免費WIFI^^ 

這是走廊。

我們住在酒台9樓的位置。

房間挺大的。

我們選了兩張Queen Size Bed！

洗手間也是。

一幅很大的鏡子讓我們可以早上一起化妝也不覺細。

有看見浴缸旁邊的“沖涼鴨”嗎？

哈哈，很可愛^V^

這張床真的很舒服。

出門最怕是枕頭不夠薄，想不到很適合我。

喜歡厚枕頭的朋友不用怕，因為一張床有4個枕頭。

我就在這裡住了兩個晚上。

讓我可以有足夠睡眠專心聽課!!

護心有計

在現代飲食中，少不免吃過多的壞膽固醇。

過多的壞膽固醇累積並不是好事。

除了少吃含高壞膽固醇的食物外，我們還可以做什麼？

這是我全家的選擇。

如果親愛的您或您愛的家人有心血管問題，

為何不相信一個諾貝爾醫生的建議？

我家的父母每天都有飲夜寧新，令我放心多了!

其實愛健康是愛家人。^V^ 

Say NO to Heart disease! 

當健康飲食加上運動....

每星期一、三、五 8:00-8:30am 

在營養俱樂部 開始了跳健康舞的環節。

“當運動加上健康均衡飲食，身體好！”

這每個人也知道，只是差在你有沒有行動！

快加入我們Keep Fit, 養生的行列!!!

運動並不是用作減肥，但可養生。

只要有適量運動加上優質的蛋白質，肌肉會慢慢建立。

肌肉燃脂比脂肪多5倍。

每減3500Kcal就是一磅的脂肪

這樣減重就好多了...^V^

諾貝爾醫生來香港

最後召集！

誰想自己的心血管更健康？ 誰希望親身聽諾貝爾醫生的分享？

機會非常難得！

6月9日 下午 Dr. Louis Ignarro 將在九龍灣展貿 分享他的研究和生活化地分享如何護心！

門票真的只餘下很少很少！

有興趣請立刻 打給我!!!!

幫SHAKE換味道

每個國家有自己的口味，英國大廚Jamie Oliver曾說過: 要認識一個國家最好認識她的料理。

所以才出現“本土化”！

Shake的口味才是呢！

香港有4種口味：雲尼拿、草莓、朱古力和曲奇。

曲味妙趣是很多國家沒有的。

所以我到新加坡的風雲盛會必定帶一罐曲奇味的營養蛋白素，看看能換什麼正東西!

結果與馬來西亞的伙伴換了Cappuccino味的Shake!! ^^

YOHO

誰想試試？快找我啦:")

康寶萊"力克" Herbalife "Nick"

曾經在不同的康寶萊伙伴的口中聽過她的故事。

我告訴自己下一次看見她,要親自訪問她的故事。

這位馬來西亞的伙伴給我兩樣很大的啟發和鼓勵。

1) 康寶萊這平台是多麼的公平,多麼的看重一個人的價值。

一個四肢不健全的人在這裡也是非常歡迎。

我們的創辦人馬克.堯斯是以這樣的理念成立這間公司:

不論你的什麼背景、教育水平、性別、種族、宗教、年齡,你也可以在這裡成功。
我們的市場計劃是一樣的!

2) 我們沒有逃避的籍口

生命是充滿可能性。

我們經常數算自己沒有的,卻不看看自己擁有的。

無手無腳的力克也分享過 "Life Without Limb/Limit"!

他們正在努力地為自己生命負責,我們呢?

新加坡住宿篇

今年的風雲盛會體驗團,決定要入住新加坡的HOSTEL!

在hostelworld.com 找到有8成好評的

Mercury Backpackers' Hostel!!

在Lavander站5分鐘的距離,非常方便!

我們一行9人, 分別入住1間3人房和1間6人房。

6人房中有3張上下間床。

這是Common area的地方。

我們很感恩住在這裡!

價錢又合理,地點很好,staff也很nice。

而且因為這是體驗之旅, 住在酒店不夠味道。

儘使我們住在hostel, 我們卻有幸到Queenie校長的酒店參觀。

主席就是住在Fullerton 的 Governor's Suite!!!

因為太興奮只拍了很少相片><""

這房子也夠大!!

這是露台的門!!!

我後悔沒有多拍幾張!

(不打緊,我很快便會住進去!下次再拍)

感謝校長的支持,讓我們think BIG!

儘使回到hostel想起校長住的suite.... 有很大的對比!

但我還記得校長曾分享,她開初到海外訓練也是4個人住在一間房。

一切也是體驗，是經歷。

我很快也有這樣的選擇權^^

Dream it! Build it!

排隊聽故事

5月17日中午12時一下機便乘一個地鐡站到EXPO站,

也即是2012年亞太區風雲盛會舉辨的地方。

今年韓國有2萬人參加,故要自行舉辦。

而在新加坡,有由12個國家共2萬5千人雲集,所以首天便去登記!

在排隊登記的時侯,看見前面女士的襟章,不禁大叫。

馬上問她產品效果!!!

原來Emma 3個月減了22磅,共減30磅!

整個人完全不同了!

在新加坡賭場工作的Emma已part-time做健康教練!

幫身邊的朋友改善健康!

Emma 看我們超級熱情地找她拍照,介紹了一位減重超過100磅的男士!

太棒了! 糖尿病也因夜寧新、營養蛋白素和生活配合已不見了!!

只是排隊也收獲豐富!!!!