與不同年紀的朋友 去旅行

這次旅程，我們STB美樂軒的店長和實習店長組隊去上大學。

很可愛的一張相。

上面那張是大家也看錯鏡頭... ^^

下面正常多了!!!

我們這群二十至六十幾歲的朋友很愉快地渡過這3日2夜！

我們住在同一間酒店。

有人想：“相處好，同住難。”

哈哈... 我們都沒問題！因為我們都是康寶萊人！:)

所有都是沒問題！No Problem!

我們當中有朋友吃全素，在餐廳互相遷就。

也是沒問題！

因為我們都是抱著一顆簡單、好學的心去上學。

希望各人都滿滿地帶著開心、愛、知識、感動、使命地回去^^

What a wonderful trip!

下次預埋您!!!

住在澳門Conrad中

澳門酒店有很多間。

今次康寶萊大學在威尼斯人酒店舉行。

我們便入住對面金莎城的康萊德Conrad酒店。

兩天的訓練只需步行幾分鐘到會場，實作太舒服了！!!

Conrad大門的設計是我喜歡的STYLE

是有點大自然和土著感覺的。

大堂很闊寬。

有免費WIFI^^ 

這是走廊。

我們住在酒台9樓的位置。

房間挺大的。

我們選了兩張Queen Size Bed！

洗手間也是。

一幅很大的鏡子讓我們可以早上一起化妝也不覺細。

有看見浴缸旁邊的“沖涼鴨”嗎？

哈哈，很可愛^V^

這張床真的很舒服。

出門最怕是枕頭不夠薄，想不到很適合我。

喜歡厚枕頭的朋友不用怕，因為一張床有4個枕頭。

我就在這裡住了兩個晚上。

讓我可以有足夠睡眠專心聽課!!

護心有計

在現代飲食中，少不免吃過多的壞膽固醇。

過多的壞膽固醇累積並不是好事。

除了少吃含高壞膽固醇的食物外，我們還可以做什麼？

這是我全家的選擇。

如果親愛的您或您愛的家人有心血管問題，

為何不相信一個諾貝爾醫生的建議？

我家的父母每天都有飲夜寧新，令我放心多了!

其實愛健康是愛家人。^V^ 

Say NO to Heart disease! 

當健康飲食加上運動....

每星期一、三、五 8:00-8:30am 

在營養俱樂部 開始了跳健康舞的環節。

“當運動加上健康均衡飲食，身體好！”

這每個人也知道，只是差在你有沒有行動！

快加入我們Keep Fit, 養生的行列!!!

運動並不是用作減肥，但可養生。

只要有適量運動加上優質的蛋白質，肌肉會慢慢建立。

肌肉燃脂比脂肪多5倍。

每減3500Kcal就是一磅的脂肪

這樣減重就好多了...^V^